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Filtre appliqué : Avancé assise debout genoux yogasūtra
Autour du mouvement de liaison 
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Préparation

Autour du mouvement de liaison

Le mouvement de liaison du Yoga de l'énergie est un passage de l'enchaînement des préliminaires dans lequel il est répété à la façon d'un refrain entre les différents exercices.

Concentration dans la tête 
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Méditation

Concentration dans la tête

Une concentration à l'intérieur de la tête conduisant à la méditation au point-source

Pour le Nouvel An (2) 
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Série posturale

Pour le Nouvel An (2)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

15 postures 
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Série posturale

Quinze postures

La Haṭha-Pradīpikā, composée au milieu du XVe siècle, est l'un des textes majeurs du haṭha-yoga. Elle décrit quinze postures, plusieurs assises de méditation et d'autres postures variées.

Sur les genoux 
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69 min
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Séance complète

Sur les genoux

Une série d'exercices en appui sur les genoux ou exigeant une bonne flexion des genoux

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